lenf drenaj

Sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmak için uygulanan yöntemlerden birisi de lenf drenaj masajıdır. Lenf sistemini harekete geçirerek vücudun daha dinç bir hale gelmesini sağlayan bu yöntem çok bilinmiyor olsa da faydalı etkileri geniş kabul görüyor.

Vücudumuzun her noktasına kadar ulaşan bir lenf sistemi mevcuttur. Derinin altında yer alan bu dolaşım sistemi vücuttaki atık maddeleri ve sıvıları bir araya toplayarak kanalize eder. Toplanan atıklar idrar yoluyla vücuttan dışarı atılır. Eğer lenf sistemi sağlıklı bir şekilde çalışmıyorsa ödem oluşması söz konusu olacaktır. 

Lenf drenaj masajı da işleyen lenf sistemini daha aktif bir hale getirmeyi amaçlamaktadır. Bu yöntemde lenf sisteminin akışkanlığı artırılır ve atıklar vücuttan daha kısa sürede atılır. Lenf drenaj masajında ek olarak bir ürün kullanılmaması diğer masajlardan ayırt edilmesini sağlayan önemli özelliklerden birisidir. 

Lenf drenaj yöntemi tıbbi olarak kabul edilen bir yöntemdir. Ancak merdiven altı olarak tabir edilen yerlerden bu tedaviyi almamanızı kesin bir dille belirtmeliyiz. Aksi takdirde vücudunuzda istenmeyen pek çok yan etki ortaya çıkacak ve sizleri rahatsız edecektir. 

Lenf Drenaj Hangi Uygulamalarda Kullanılır?

Lenf drenaj genel olarak bölgesel yağların eritilmesinde tercih edilen bir yöntem olarak biliniyor. Bu konuda etkili olduğu bilinse de bunun yanı sıra pek çok faydasının olduğu da kabul ediliyor. 

Çeşitli nedenlerden ötürü vücutta oluşan ödemlerin giderilmesinde bu yöntem aktif bir şekilde tercih ediliyor. Lenf sistemini hızlandırması sayesinde ödem oluşan bölgedeki birikintilerin dağılmasını sağlamaktadır. Ödeme neden olan toksinler ve diğer atıklar da bu sayede temizlenmektedir. 

Vücudumuzda kötü görüntüye sebebiyet veren varis, selülit ve varis gibi rahatsızlıkların tedavisinde de bu yöntem destekleyici olarak kullanılır. Özellikle hamile bayanlarda doğum sonrası ortaya çıkan varislerin giderilmesi için bu yönteme sıklıkla başvuruluyor.

Zayıflamak isteyen kimselerin uyguladıkları diyet ve egzersiz programlarına yardımcı olarak da lenf drenaj masajı uygulanmaktadır. Bu masaj sayesinde hızlanan lenf sistemi vücutta yağ birikimini engellemekte ve kalori yakımı hızlanmaktadır.

Sadece fiziksel rahatsızlıklarda değil anksiyete bozukluğu, menopoz sıkıntıları, gerginlik, stres gibi psikolojik sorunlarda da bu masaj uygulanabilmektedir. Vücudun kendisini daha iyi hissetmesi sayesinde fiziksel rahatsızlıkların da gerilediği çoğu vakada görülmektedir. 

Lenf Drenaj Masajının Etkisi Nedir?

Lenf drenajın etkisi ne kadar sürede görülür sorusu pek çok kişi tarafından sorulmaktadır. Bu konuda net bir bilgi vermek mümkün değildir. Çünkü her hastanın kendisine özel bir durumu vardır. İstenilen sonuca özel olarak farklı miktarlarda basınç uygulanması söz konusudur. Hastanın durumuna göre kaç seans alınacağı da ancak uzman kimseler tarafından belirlenebilir. Fakat genel olarak yarım saatlik seanslar ile 10-15 seans kadar bir sürenin sonunda sonuç elde etmek mümkün olacaktır. 

Lenf drenajın olumlu etkileri oldukça fazla iken bazı kimselerde yan etkileri de görülebilmektedir. Özellikle kalp gibi kronik rahatsızlıkları bulunan kimselere bu yöntemler uygulanmamaktadır. Ancak bu kişilerin haricindekiler için herhangi bir sorun söz konusu değildir. Olumlu etkilerini ilk seanstan itibaren almak mümkündür. Fakat istenilen neticeye ulaşmak isteniyorsa seansların eksiksiz bir şekilde takip edilmesi gereklidir. 

Lenf drenaj doktor camiası tarafından da kabul edilen bir yöntemdir. Dolayısıyla tıbbi açıdan sakıncalı olan bir durum söz konusu değildir. Fakat bu tedaviye başlamadan evvel doktorunuzun onay vermesi gereklidir. Zira vücudunuzda yer alan birtakım rahatsızlıklar bu tedavi sonrasında nüksedebilir ve istenmeyen neticelere sebebiyet verebilir. Fakat bunun haricinde tıbben tespit edilmiş herhangi bir olumsuz tarafı yoktur. Kronik rahatsızlığı olmayan kimseler gönül rahatlığıyla bu yöntemi tercih edebilir. Kısa olarak kabul edilebilecek bir süre zarfında da netice alabilmek mümkün olacaktır.

Lenf Drenaj Masajı Nasıl Yapılır ?

Çeşitli sağlık sorunlarından muzdarip vatandaşlarımız lenf drenaj nasıl uygulanır sorusunu bir tedirginlikle sormaktadır. Herhangi bir ağrı sızı hissedecek miyim endişesi taşıyan insanlarımızın gönüllerine su serpebiliriz. Zira bu yöntem herhangi bir ağrı ya da sızıya neden olmamaktadır. Vücudunuza giyeceğiniz bir elbise yardımıyla lenf sisteminize basınç uygulanacaktır. Bu basınç lenf sisteminizi uyaracak ve hareketlenmesini sağlayacaktır. Hızlanan lenf sistemi daha sağlıklı bir vücuda kavuşmanızın kapılarını aralayacak.

Lenf drenaj uygulamasından istifade etmek için öncelikli olarak uzman kimselere danışmalı ve muayene olmalısınız. Eğer sorununuz lenf drenaj ile çözülebilecekse bu durumda uygun bir güne seans ayarlanır. Sağlık ve iş durumlarınıza göre seans günleri belirlendikten sonra tedaviye başlanır. 

Yarım saat kadar süren her bir seansta vücudunuza kablolar aracılığıyla ısı, akım ve titreşimler verilir. Uyarıyı alan lenf sistemi akışını hızlandırır. Vücudunuzda biriken toksinler ve diğer atıklar bu sayede vücuttan atılmak üzere boşaltım sistemine dahil olur. 

Bu masaj yönteminde kişiye ince bir çorap giydirilmektedir. Sonrasında bacakları, beli ve karın bölgesini saran özel bir kıyafetle vücut tamamen sarılmaktadır. Ardından kişinin durumuna uygun bir modda makine çalıştırılarak masaja başlanmaktadır. Seans yarım saat kadar sürmektedir. 

Bu yöntem destekleyici bir özelliğe sahiptir. Dolayısıyla lenf drenajın faydaları tam anlamıyla görebilmek için diğer programlarınızı aksatmadan yapmanız gereklidir. Örneğin diyet programınızı aksatmadan devam ederken lenf drenaj da uygulamanız durumunda istediğiniz sonucu alabilirsiniz. Fakat diyeti kesmeniz halinde ne kadar masaj seanslarını alsanız da istediğiniz sonucu elde etmeniz mümkün olmayacaktır. 

Lenf Drenaj Masajı Fiyatları

Her ne kadar ismi masaj olsa da, medikal estetik uygulamalar içerisinde yer alan Lenf Drenaj masajı tedavisi; yeni nesil teknolojilerin kullanıldığı bir uygulama alanıdır. Özel bir donanım ile vücuda bir giysi gibi entegre edilen aracın, lenfleri harekete geçirerek, daha sağlıklı bir vücudun ortaya çıkmasını sağlama işlemi olarak tanımlanan Lenf Drenaj Masajı tedavisi; yeni nesil bir tıbbi uygulamadır. Etkileri yaygın bir şekilde bilindiğinden Lenf Drenaj Masajı Fiyatları da sıkça araştırılan konular arasında yer alır. Tabii Lenf Drenaj Masajı ücretleri araştırması tek başına bir değerlendirme kriteri olmamalıdır. Bu uygulamanın hangi donanım ile yapıldığı, nerede yapıldığı, kim tarafından yapıldığı gibi değerlendirme kriterleri, fiyat araştırmasının önünde yer almalıdır.

Ucuz Lenf Drenaj Masajı Fiyatları şeklinde bir arama yapmanız, sizin açınızdan uygun olmayacaktır. Zira tıbbi uygulamalarda ucuz kavramı kabul görmeyen bir husustur. Evrensel etik kurallara göre, tıbbi uygumlalar en yüksek niteliklere sahip olmalı ve mümkün olan en uygun fiyatlarla sunulmalıdır. Bu kapsamda zaten Sağlık Bakanlığı ve Tabipler odasının regülasyonları söz konusudur. Dolayısıyla Lenf Drenaj Masajı Fiyatları bağlamında kampanya, indirim veya fiyat listesi gibi beyanatlarda bulunmak mümkün değildir.

Fiyatlar hakkında bilgi alabilmek için hekim veya klinikle doğrudan bağlantıya geçmek ve konsültasyon yapılmasını istemek gerekmektedir. Bunun neticesinde sizin için bir fiyat belirlenebilecek ve tedavi süreci başlatılabilecektir.

Lenf Drenaj Kaç Seans Uygulanır?

Bireyden bireye değişir. 2 – 3 gün sürelerle devam ettirilebilir.

Selülit için Lenf Drenaj Uygulaması Kaç Seanstır?

Etkilerin sağlanabilmesi için en az 10 – 15 seans düzenli olarak yapılmalıdır. Selülit şiddeti ve yoğunluğuna göre 15 seans sonrası da önerilebilmektedir.

Lenf Drenaj Ne İşe Yarar? Ne Amaçlarla Kullanılır?

Ödem uzaklaştırma, Toksin arındırma, Dolaşım sistemi aktivitelerine katkı sağla,ma, Bölgesel kilolanma ile mücadele Selülitle savaşma için kullanılır.

Lenf Drenaj Seansı Kaç Dakika Sürer?

Maksimum 30 dakika sürmektedir.

Lenf Drenaj Kimlere Yapılmaz?

Kan dolaşım hastalıkları olanlar, Kalp pili taşıyanlara, Düzeyi ne olursa olsun kemik erimesi olanlara, İnsülin kullansın – kullanmasın tüm şeker hastalığı olanlara, Hemorit hastalığına sahip bireylere, Yüksek tansiyon hastalığı olan bireylere yapılmamaktadır.

Kaynakça:

https://www.healthline.com/health/how-to-perform-lymphatic-drainage-massage

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324518https://globalnews.ca/news/6578490/what-is-lymphatic-drainage/

 

2 Yorumlar
  1. eylül
    eylül says:

    Selam Lenf Drenaj için bir yakınım tavsiye etti sizi. Henüz 29 yaşındayım. 3 – 4 sene önce varislerim çıkmaya başladı. Ama maalesef ilk başlarda önemsemedim çünkü öyle rahatsız edici bir görünümü vs yoktu. Ama sonra hem görünümü kötüleşti hem de neredeyse her gün ağrı oluşmaya başladı. Bunun için doktora gittim ve direk ameliyat dedi. Ama ben ameliyat olmadan varislerime bir çözüm olabileceğini umut etmek isterim. Lenf drenaj varislerde ne kadar etkili, kaç seans gelmem gerekir ve elbette seans ücretleri tekli çoklu ne kadardır fiyat bilgisi iletebilirseniz sevinirim. Teşekkürler.

    Cevapla

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir