Wie lange sollte man nach der Gynäkomastie OP kein Sport machen?
Patienten, bei denen die Brustverkleinerung unter örtlicher Betäubung durchgeführt wurde, können noch am selben Tag nach Hause gehen, Patienten, die unter Vollnarkose operiert wurden, können am nächsten Tag nach Hause gehen. Unmittelbar nach der Operation wird mit dem Tragen des Brustkorsetts begonnen. Dieses Korsett ist recht einfach zu handhaben. Nach der dritten Woche ist es sinnvoll, das Korsett nur noch tagsüber zu tragen, insbesondere bei schweren Tätigkeiten. Dieser Zeitraum beträgt ebenfalls etwa 6 Wochen. In den ersten Tagen können an der Operationsstelle Ödeme, Druckempfindlichkeit, Schmerzen oder sogar Blutergüsse auftreten.
Diese nehmen in der Regel nach den ersten 2-3 Tagen allmählich ab. Die Empfindlichkeit kann über Wochen anhalten. Obwohl Taubheitsgefühle, Stiche und Verbrennungen nicht so groß sind, dass sie das tägliche Leben erschweren, kann der Patient Beschwerden haben. Für das Training nach einer Brustverkleinerung ist es sinnvoll, 1 -2 Monate zu warten. Im ersten Monat können Spaziergänge und leichte Joggingrunden unternommen werden. Bewegungen und schwere Sportarten, die den Körper belasten, sollten vor allem im ersten Monat vermieden werden. Sportarten wie Bodybuilding sollten erst nach Ablauf des ersten Monats begonnen werden.
Nach einer Brustverkleinerungsoperation bei Männern sollten spezielle Hilfsmittel wie Korsetts verwendet werden, um eine gleichzeitige Erschlaffung der Hautoberfläche zu vermeiden. Wenn das Korsett 4 Wochen lang getragen wird, kann die Hauterschlaffung vermieden werden, während gleichzeitig das gewünschte Ergebnis auf einfachere Weise erreicht werden kann. Aus diesem Grund wäre es eine gute Wahl, diese Situationen zu beachten, um den Heilungsprozess nach der plastischen Operation zu beschleunigen. Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Operation ist, dass der Eingriff nicht wiederholt werden muss. Wenn Sie jedoch übermäßig an Gewicht zunehmen, kann es zu Vergrößerungen im Brustbereich kommen.
Welche Übungen kann ich nach einer Gynäkomastie-Operation machen?
Nach einer Gynäkomastie-Operation sollten Sie sich ein paar Tage lang ausruhen, etwas Leichtes essen und Ihre Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen. Sie sollten auch ein paar leichte Übungen machen, damit das Blut zu den Geweben fließt, die zusätzliche Nährstoffe und Sauerstoff benötigen, um sich richtig zu regenerieren. Daher sollten Sie tagsüber oder abends jede Stunde 15 Minuten aufstehen und sich bewegen, um die Durchblutung Ihres Körpers zu fördern. Sie sollten jedoch vermeiden, etwas Schwereres als 5 Pfund zu heben.
Das bedeutet, dass sich Ihr Training im ersten Monat auf Aerobic- und Nicht-Brustübungen, einschließlich Schultern und Arme, beschränken sollte. Nach etwa sechs Wochen ist die Brustmuskulatur normalerweise so weit geheilt, dass leichte Brust- und Armübungen möglich sind. Bei Kraftübungen ist hingegen Vorsicht geboten, da die Muskeln nicht mehr so stark sind wie vor der Operation und daher anfälliger für Verletzungen.
Was beachten Sie nach der Gynäkomastie OP?
Gynäkomastie ist eine Erkrankung, bei der Männer eine ungewöhnliche Vergrößerung der Brustdrüsen erfahren. Eine Operation zur Behandlung von Gynäkomastie, auch bekannt als Brustverkleinerung beim Mann, kann dazu beitragen, das Aussehen der Brust zu verbessern und das Selbstbewusstsein des Patienten zu stärken. Nach der Operation ist es jedoch wichtig, einige Dinge zu beachten, um eine schnelle Genesung zu gewährleisten.
Zunächst einmal sollten Patienten nach der Gynäkomastie-Operation Schmerzmittel einnehmen, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Es ist auch wichtig, die empfohlenen Ruhezeiten einzuhalten und körperliche Anstrengung zu vermeiden, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Es ist ebenfalls ratsam, in den ersten Tagen nach der Operation eine Schonhaltung einzunehmen und den Bereich um die Brust zu schonen. Das Tragen einer Kompressionskleidung kann dazu beitragen, Schwellungen und Blutergüsse zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen.
Eine gute Hygiene ist ebenfalls wichtig, um Infektionen zu vermeiden. Patienten sollten darauf achten, die Wunden sauber und trocken zu halten und die Anweisungen ihres Chirurgen zur Wundpflege genau zu befolgen.
Schließlich sollten Patienten nach der Gynäkomastie-Operation regelmäßige Nachuntersuchungen bei ihrem Chirurgen vereinbaren, um den Fortschritt der Heilung zu überwachen und eventuelle Komplikationen frühzeitig zu erkennen.
Indem sie diese Ratschläge befolgen, können Patienten eine schnelle Genesung und optimale Ergebnisse nach einer Gynäkomastie-Operation erzielen.
Referenzen:
