Saç Ekimi Sonrası Ne Zaman Spor Yapılabilir?

Saç ekimi, kafanın üst bölgesi hariç olacak şekilde yan bölgelerden ve ensenin başlangıç bölgesinden alınan saç köklerinin, saçın dökülen bölgelerine uygulanan nakil işlemidir. Uzman hekimler tarafından uygulanması gereken ciddi bir operasyon olan saç nakil işlemi, estetik ve imaj kaygısının yoğun olduğu son yıllarda görsel açıdan farkını fazlasıyla fark ettirebilmektedir. 

Günümüzde tıp alanında teknikler ne kadar gelişmiş olursa olsun saç nakil işlemi, alanında kendisini ispatlanmış uzmanların bulunduğu klinikler tarafından yapılmalıdır. Saç ekimi işleminde sterilizasyon oldukça önemlidir ve uzman hekimler kişiye özel olarak işlemleri yapmalıdır. Saç ekimi travma ya da yanıkların neden olduğu saç dökülmesinin de düzeltilmesi için kullanılan estetik bir operasyondur. Saç nakli operasyonu kadar nakil işleminden sonraki süreçte oldukça önemlidir. Özellikle ilk 15 günlük süreçte çok dikkatli olunması gerekirken, birçok kişinin de bu konuda kafasına takılan soru işaretleri olmaktadır.

“Saç ekimi sonrası spor yapılabilir mi?” sorusu saç ekimi yaptırmış kişiler tarafından en fazla yöneltilen sorulardan biridir. Dr. Yetkin Bayer, “Saç ekiminden kaç gün sonra spor yapılabilir?” ve “Spor yapmak saç ekimi başarısını etkiler mi?” gibi soruları sizler için yanıtlıyor.

Saç Ekimi Sonrası Spor Yapılabilir Mi?

Saç dökülmesi çok erkekler de genetik olarak yaşanan bir durum olmakla birlikte bir kaza sonucu da saç köklerinin zarar görmesi nedeniyle bu problem görülebilmektedir. Saç ekim kliniklerine başvuranların çoğunu estetik kaygılar yaşayarak, daha iyi bir görüntü için saçlarında dökülmeler yaşamış kişiler gerçekleştirmektedir. Saç nakil operasyonundan sonra hastalar 3 gün sonra günlük yaşamlarına devam edebilmektedirler. Operasyonun tam olarak başarılı sonuç vermesi için yapılan işlemin kusursuz olması kadar operasyon sonrası hastanın dikkat etmesi gereken bazı noktalara eksiksiz şekilde özen göstermesi de önem teşkil etmektedir. 

Operasyon sonrası hastalar güneş ışınlarının dik açıyla doğrudan operasyon bölgesine temas etmesinden dahi kaçınmalıdırlar. Bu sebeple saç kimi yaptıranlar ilk birkaç gün şapka takarak dışarıda gezmeleri önerilir. Saç ekiminden sonra spor günlük spor rutinlerine devam etmek isteyen hastalar da spor yapabilirler mi? sorunu sıkça uzmanlara yöneltmektedirler. Spor yapma konusu da hastaların uyması gereken önemli konulardan biridir. Operasyonun tam olarak başarılı sonuç verebilmesi için işlem sonrası spor rutinlerinizi de bir süre askıya almalı ya da yavaşlatmalısınız. Örnek olarak hafif tempolu yürüyüşler ya da basit egzersizler yapılabilir. Fakat futbol, basketbol ya da vücut geliştirme gibi yüksek tempolu sporlar bir süre yapılmaması gerekenler arasında yer alıyor.

Spor esnasında kan basıncı oldukça yükselir ve nabız daha hızlı atmaya başlar. Nabzın hızlı atmaya başlaması da saç köklerinin yerleştirildiği kanallarda kanlanmanın olmasına neden olacağından saç köklerine de zarar verebilir. Aynı zamanda spor sonrası vücutta oluşan gerilmeler ve terlemeler de saç köklerinin sağlıklı bir şekilde ekilmiş olduğu kanala oturmasını engelleyebilir. Buradan da anlaşılacağı gibi kan basıncını yükseltece ve nabzı arttıracak yüksek tempolu sporlardan uzak dururken hafif egzersizler yapılabilir. Ayrıca futbol, basketbol ve voleybol gibi topla oynanan sporlarda, topun kafa bölgesine gelme riski de göz önüne alındığında oluşan darbeden dolayı saç kökleri zarar görebileceğinden uzak durulmalıdır. Topla oynanan sporların dışında boks, güreş ve judo gibi darbeli sporlara da en az birkaç ay ara verilmesi önerilmektedir.

Saç Ekiminden Kaç Gün Sonra Spor Yapmaya Başlayabilirim?

Saç ekimi operasyonu başarılı şekilde sonuçlar verebilmesi için bir süre spor yapılmaması gerektiğinin önemini vurgulamıştık. Hafif tempolu yürüyüşler gibi egzersizler de fazla bir sorun olmasa da yüksek tempolu egzersizlerden uzak durulması gerektiğinin altını çizmiştik. Düzenli olarak fitness yapan hastalar için operasyonu gerçekleştiren uzman doktorlar onlar için bir egzersiz planı verecektir. Aynı zamanda diğer spor türleri için de doktorlarınız size ne zaman spor yapmaya başlayabileceğiniz ile ilgili doğrudan bilgi verecektir. Fakat genel bir kanı olarak saç nakil işleminden sonra 14 gün boyunca kesinlikle spor yapılmaması önerilmektedir. Aynı zamanda boks ve kick boks gibi kafanıza gelebilecek darbeli sporlarda da saç köklerinizin ciddi zararlar görebilme ihtimaline karşı birkaç ay uzak durulması gerektiği de önerilmektedir.

Saç ekiminin spor ile en önemli ilişkisi gelebilecek darbelerin yanı sıra yeni implante edilen greftlerin köklenmeleri birkaç gün sürecektir. Ve bu köklerin sağlık şekilde adapte olabilmesi için de 14 güne ihtiyaç vardır.

Spor Yapmak Saç Ekiminin Başarısını Nasıl Etkiler?

Saç ekiminin ardından yeterince beklemeden spor yapılmaya başlanırsa, aşağıda sıralayacağımız nedenlerden dolayı yapılan operasyonun başarısız olma ihtimali artmaktadır.

Ter: Spor yaparken oluşan terleme nedeniyle saç köklerinde oluşan basınçla birlikte olumsuz etkilenmeler yaşanacaktır.

Gerginlik: Yüksek tempolu spor sonrası yaşanacak gerginlik, saç köklerinde yeni nakil edilen saçların sağlıklı şekilde yerine adapte olmasına mani olabilir.

Kafaya darbe alma ihtimali: Temaslı sporlarda kafaya darbe alma ihtimali de çok ciddi anlamda yeni ekilen saç köklerine zarar verecektir.

Yasal Uyarı: Bu sayfadaki ifadeler bilgi verme amaçlı olup, bağlayıcı nitelik taşımaz. Hiçbir bilgi, tedavi tavsiyesi olmayıp, doktor tavsiyelerinin önünde değildir. Kesin bilgi ve talimatları, yalnızca doktorunuzdan almanız sağlığınız açısından son derece önemlidir.

Kaynakça:

https://crownclinic.co.uk/hair-transplant-surgery/when-can-i-exercise-after-a-hair-transplant